Foto: Dok. Pinterest.com
Tidak hanya dari luar, merawat kulit juga perlu dilakukan dari dalam. Dengan mengonsumsi bermacam buah yang kaya vitamin dan kandungan yang dibutuhkan kulit. Cara yang sangat simpel dan lezat. Tetapi sayangnya masih ada sebagian orang yang enggan dan antikonsumsi buah dan sayur. Semoga melalui sekilas informasi yang mengupas manfaat di balik masing-masing buah dapat mengubah pendapat tersebut. Khususnya bagi calon pengantin yang begitu mendambakan kulitnya sehat di hari pernikahan.
Pisang
Manis dan enak dimakan, pisang kaya akan kandungan potasium yang efektif menghidrasi kulit kering. Bagi calon pengantin yang mempunyai jenis kulit kering, pisang tidak hanya melembabkan dan menghidrasi, rutin konsumsi pisang setiap hari dapat membuat kulit lebih elastis dan lembut.
Foto: Dok. Pinterest.com
Mangga
Sumber vitamin A dalam mangga selain bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh, di saat bersamaan vitamin A juga baik untuk kulit. Khususnya bagi kulit yang berjerawat, vitamin A akan meredakan jerawat yang timbul.
Apel
Sebutir apel sehari menjadi saran setiap dokter yang berdampak pada kesehatan kulit pula. Terutama yang memiliki kulit wajah yang mulai muncul gejala penuaan dini, apel memperbarui sel kulit. Berkat senyawa malic acid yang menjadikan kulit lebih sehat dan tampak muda.
Foto: Dok. Pinterest.com
Strawberry, blueberry, raspberry dan blackberry
Seluruh anggota keluarga berri memiliki kandungan senyawa yang sama sebagai sumber antioksidan. Vitamin C yang berperan penting sebagai antioksidan sangat membantu kulit melawan radikal bebas sehingga kulit tetap terjaga.